Depresja

Depresja

Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) depresja jest najczęściej występującą chorobą na świecie. Ocenia się, że na całym świecie na depresję cierpi 350 milionów osób. Depresja jest zaburzeniem psychicznym, które charakteryzuje się utrzymującym się niskim nastrojem, poczuciem smutku i utratą zainteresowania działaniem. Jest uporczywym problemem - średnia długość tej choroby wynosi 6-8 miesięcy, ale może również trwać kilka lat. Depresja dotyka około jednej na 15 osób dorosłych w danym roku. Może uderzyć w dowolnym momencie, ale średnio pojawia się po raz pierwszy do połowy 20 roku życia. Kobiety częściej niż mężczyźni chorują depresji. Badania wykazują, że aż jedna trzecia kobiet doświadczy poważnego epizodu depresyjnego w swoim życiu.

Top 4

 

W badaniach klinicznych udowodniono, że olejki eteryczne poprawiają nastrój. Zapewne zastanawiasz się jak działają olejki eteryczne. Ponieważ zapachy są przenoszone bezpośrednio do mózgu, służą jako emocjonalne wyzwalacze. Układ limbiczny ocenia bodźce sensoryczne, rejestruje przyjemność, ból, niebezpieczeństwo lub bezpieczeństwo.  Kieruje naszymi emocjonalnymi reakcjami, które obejmują również uczucie strachu i gniewu, czy depresji.

Nasze emocje i równowaga hormonalna są odpowiedzią na zapachy. ​One z kolei mają ogromne znaczenie w naszym codziennym życiu. Poprzez  nos błyskawicznie dostają się do naszej pamięci i emocji, dlatego mogą walczyć z depresją i niepokojem. Oto mój typ pierwszej czwórki olejków eterycznych skutecznie walczących z depresją: Bergamot, Lavender,West Indian Sandalwood, Ylang Ylang.

Więcej o nich TUTAJ>>